Infusion, décoction, inhalation, voilà quelques pratiques auxquelles il faut s’habituer quand on s’intéresse à la phytothérapie. C’est une branche de la médecine alternative qui s’occupe essentiellement d’utiliser des plantes pour guérir les maladies et qui plonge ses racines dans le terreau de la pharmacopée chinoise et de la pharmacopée indienne, mieux connue sous le nom d’ « Ayurveda ». Comment fonctionne la phytothérapie et comment peut-on y recourir pour rétablir sa santé et renforcer son organisme ? Les réponses dans cet article.
Comment la phytothérapie guérit-elle ?
La phytothérapie est une thérapie alternative dont les fondements reposent sur le recours aux plantes médicinales. Contrairement à la médecine conventionnelle où les principes actifs des plantes sont extraits, la phytothérapie utilise les plantes en entièreté ou en partie et sous diverses formes.
La phytothérapie considère que loin d’être le fruit du hasard, les maladies proviennent d’un déséquilibre qui se produit à l’intérieur de l’organisme. Elle croit aussi que l’organisme est doté du potentiel nécessaire pour s’adapter.
Ainsi, alors que la médecine conventionnelle épargne le corps de la nécessité de s’auto-guérir, la phytothérapie rééquilibre l’organisme dans son entièreté et renforce son potentiel d’auto-guérison inné par le biais des plantes, de sorte que l’organisme se guérisse naturellement. Pour ce faire, elle se concentre sur le renforcement de :
- Le système immunitaire ;
- Le système neuroendocrinien ;
- Le système hormonal ;
- Le système de drainage ;
- Etc.
Quelles les pratiques utilisées en phytothérapie ?
La phytothérapie fonctionne essentiellement sur la base de plantes et de méthodes d’extraction. Ces plantes sont généralement utilisées dans leur entièreté ou en partie, sous forme de :
- Poudre : elle est obtenue après séchage, broyage à froid de la plante sous azote liquide et tamisage. Pour une prise plus simple, elle peut être conditionnée sous forme de gélules ou de comprimés.
- Extraits : ils sont obtenus par pulvérisation d’un extrait liquide duquel le solvant s’est évaporé. Cet extrait liquide est obtenu par macération de plantes dans de l’eau ou dans de l’alcool.
- Alcoolat de plantes : utilisable sous forme d’élixir, de gouttes, d’esprits ou de quintessence, c’est un liquide alcoolique généralement obtenu par distillation de plantes fraîches macérées ou sèches dans de l’alcool.
- Macérât glycériné de plantes : il est obtenu par macération de bourgeons, de jeunes pousses de plantes et de racines fraîches broyées dans une solution d’alcool, d’eau et de glycérine ;
- Etc.
Sous l’une ou l’autre de ces formes, en phytothérapie, les plantes peuvent être utilisées de différentes manières :
- L’infusion : elle consiste à déposer la plante dans de l’eau bouillante et à l’y laisser pendant une durée moyenne de 10 minutes ;
- La décoction : elle consiste à bouillir de petits morceaux de plantes pendant 10 à 30 minutes ;
- La macération : elle consiste à laisser la plante dans l’eau, l’alcool, l’huile, le vinaigre ou tout autre type de liquide froid pendant quelques heures ;
- L’inhalation : elle consiste à verser de l’eau bouillante sur les plantes dans le but d’inhaler la vapeur qui s’en dégage ;
- Le gargarisme : elle consiste à laisser la plante dans un liquide tiédi pendant un court instant. On se servira plus tard de ce liquide pour se rincer la gorge.
Quelles sont les maladies qu’on peut traiter grâce à la phytothérapie ?
Comme nous l’avons signifié, la phytothérapie peut agir sur une large variété de maladies. Vous pouvez y recourir pour des cas tels que :
- Les affections bronchiques ;
- Les troubles digestifs ;
- Les troubles dermatologiques légers ;
- L’insuffisance veineuse et lymphatique ;
- Les troubles urinaires ;
- Les troubles du sommeil ;
- Le stress et l’anxiété ;
- La fatigue et les courbatures ;
- Etc.
La phytothérapie, présente-t-elle un risque pour la santé ?
Le fait que la phytothérapie soit fondée sur l’usage des plantes n’en fait pas une thérapie systématiquement dénuée de danger ou de contre-indications. L’utilisation des plantes peut être déconseillée à certaines personnes pour des raisons dont voici quelques-unes :
- Certaines plantes sont dangereuses ;
- Certaines plantes ne doivent pas être mélangées ;
- Des extraits de plantes pris pendant la prise d’un médicament pharmaceutique peuvent avoir un effet négatif sur la santé ;
- Certaines personnes peuvent être allergiques à certains composantes se trouvant dans les plantes ;
- Les femmes enceintes et les personnes souffrantes de certaines pathologies ou maladies chroniques pourraient réagir à un traitement de phytothérapie ;
- Les enfants peuvent réagir à certaines plantes, compte tenu de la fragilité de leur organisme ou d’une condition sanitaire particulière ;
- Etc.
Pour cela, il est vivement conseillé de toujours signaler toute interaction médicamenteuse avec votre pharmacien, votre médecin ou votre herboriste.
