par Alex | Oct 9, 2020 | Bien-être
Une soirée entre amis très arrosée, et vous voilà avec une sale tête le lendemain matin. Maux de tête, bouche sèche, vertiges… impossible de contrôler les symptômes. Pourtant, comment priver quelqu’un de la consommation d’alcool à un évènement festif ? Là n’est donc...
par Alex | Oct 2, 2020 | Bien-être
L’anxiété est une réaction d’adaptation qui peut avoir des effets négatifs si nous ne la maîtrisons pas. Le stress est quant à lui, un ensemble de perturbations de notre organisme qui est toujours néfaste. Pour mieux gérer l’anxiété et combattre le stress, le CBD est...
par Alex | Sep 28, 2020 | Bien-être
Vous en avez assez de souffrir d’une douleur cervicale ? Vous cherchez une solution naturelle et efficace pour les raideurs de la nuque ? Voici quelques conseils pour vous aider. En effet, les douleurs au niveau du cou sont très fréquentes notamment chez les personnes...
par Adji Nacou | Sep 18, 2020 | Bien-être
Il n’est pas facile de fixer des limites avec des personnes toxiques, mais c’est quelque chose que nous pouvons tous apprendre à faire. Les frontières sont un moyen de prendre soin de nous-mêmes. Lorsque nous fixons des limites, nous sommes moins en colère et moins...
par Adji Nacou | Sep 18, 2020 | Bien-être
Notre maison c’est notre havre de paix. On aime bien s’y reposer, y passer de bons moments et surtout pouvoir y décompresser. Notre maison nous ressemble et fait qu’on a envie d’y revenir, toujours. La salle-de-bains en particulier est la pièce de notre habitation...
par Alex | Sep 17, 2020 | Bien-être
Lorsqu’on se lance dans la méditation, tout cela peut sembler un peu déroutant. Après tout, il existe de nombreuses méthodes, de nombreux professeurs et de nombreuses traditions. Par où commencer ? Lorsqu’on commence à développer une pratique, plus...
