Quel est le profil des personnes toxiques

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Il n’est pas facile de fixer des limites avec des personnes toxiques, mais c’est quelque chose que nous pouvons tous apprendre à faire. Les frontières sont un moyen de prendre soin de nous-mêmes. Lorsque nous fixons des limites, nous sommes moins en colère et moins...
3 conseils pour entretenir son cerveau !

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Comme tous les autres organes du corps, le cerveau humain est sujet au vieillissement. Mais si ce vieillissement est un processus sans retour, l’organe conserve quand même, durant toute sa vie, sa faculté innée de fabriquer des neurones. Si vous remarquez donc que vos...
Bien-être chez soi : quelques astuces !

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Parce que la qualité de la vie que nous menons à la maison influence dans une grande mesure notre efficacité dans nos relations sociales et professionnelles, chaque maison doit être un havre de paix, un refuge où l’on peut se cacher du vacarme absorbant qui prévaut à...
Comment la chromothérapie vous aide à vous sentir mieux ?

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Aujourd’hui, les méthodes utilisées pour parvenir au bienêtre sont légions. Il en existe même quelques-unes qui semblent complètement surréalistes comme la chromothérapie. En effet, il est assez difficile de croire qu’on peut réellement se sentir mieux grâce à une...