par Adji Nacou | Sep 18, 2020 | Bien-être
Il n’est pas facile de fixer des limites avec des personnes toxiques, mais c’est quelque chose que nous pouvons tous apprendre à faire. Les frontières sont un moyen de prendre soin de nous-mêmes. Lorsque nous fixons des limites, nous sommes moins en colère et moins...
par Adji Nacou | Sep 18, 2020 | Bien-être
Notre maison c’est notre havre de paix. On aime bien s’y reposer, y passer de bons moments et surtout pouvoir y décompresser. Notre maison nous ressemble et fait qu’on a envie d’y revenir, toujours. La salle-de-bains en particulier est la pièce de notre habitation...
par Alex | Sep 17, 2020 | Bien-être
Lorsqu’on se lance dans la méditation, tout cela peut sembler un peu déroutant. Après tout, il existe de nombreuses méthodes, de nombreux professeurs et de nombreuses traditions. Par où commencer ? Lorsqu’on commence à développer une pratique, plus...
par Adji Nacou | Sep 9, 2020 | Bien-être
Comme tous les autres organes du corps, le cerveau humain est sujet au vieillissement. Mais si ce vieillissement est un processus sans retour, l’organe conserve quand même, durant toute sa vie, sa faculté innée de fabriquer des neurones. Si vous remarquez donc que vos...
par Adji Nacou | Sep 9, 2020 | Bien-être
Parce que la qualité de la vie que nous menons à la maison influence dans une grande mesure notre efficacité dans nos relations sociales et professionnelles, chaque maison doit être un havre de paix, un refuge où l’on peut se cacher du vacarme absorbant qui prévaut à...
par Alex | Août 26, 2020 | Bien-être
Aujourd’hui, les méthodes utilisées pour parvenir au bienêtre sont légions. Il en existe même quelques-unes qui semblent complètement surréalistes comme la chromothérapie. En effet, il est assez difficile de croire qu’on peut réellement se sentir mieux grâce à une...
