Comment garder nos poumons en bonne santé ?

Comment garder nos poumons en bonne santé ?

Alors que l’on nous rabâche en permanence l’importance d’avoir un mode de vie sain, le nouveau Coronavirus Covid-19 semble avoir ouvert la voie à une ouverture encore plus large de ce concept. En effet, depuis des décennies, « vivre sainement » est...
Quel café est meilleur pour la santé ?

Quel café est meilleur pour la santé ?

Elixir au goût envoûtant, le café reste jusqu’à ce jour l’un des breuvages les plus consommés au monde. Que vous ayez un penchant pour son côté doux, fort, amer, puissant ou aromatique, il faut dire que cette boisson a réussie à former autour d’elle une très grande...
Probiotiques et prébiotiques : bons pour l’intestin

Probiotiques et prébiotiques : bons pour l’intestin

L’intestin humain abrite des milliers de souches de différentes bactéries. Beaucoup d’entre elles sont très utiles car elles aident à utiliser la nourriture et à produire des vitamines ou des acides gras sains. Des milliards de bactéries vivent dans...
Alimentation : par quoi remplacer la viande ?

Alimentation : par quoi remplacer la viande ?

Aujourd’hui il est devenu très difficile d’adopter un régime alimentaire sain. En effet, avec les chaines de restauration rapide, les aliments en conserve, les chips et autres produits de l’industrie alimentaire, on ne fait plus vraiment attention aux besoins de notre...