par Alex | Sep 22, 2020 | Santé
Alors que l’on nous rabâche en permanence l’importance d’avoir un mode de vie sain, le nouveau Coronavirus Covid-19 semble avoir ouvert la voie à une ouverture encore plus large de ce concept. En effet, depuis des décennies, « vivre sainement » est...
par Alex | Sep 22, 2020 | Alimentation
Elixir au goût envoûtant, le café reste jusqu’à ce jour l’un des breuvages les plus consommés au monde. Que vous ayez un penchant pour son côté doux, fort, amer, puissant ou aromatique, il faut dire que cette boisson a réussie à former autour d’elle une très grande...
par Alex | Sep 17, 2020 | Alimentation
L’intestin humain abrite des milliers de souches de différentes bactéries. Beaucoup d’entre elles sont très utiles car elles aident à utiliser la nourriture et à produire des vitamines ou des acides gras sains. Des milliards de bactéries vivent dans...
par Alex | Sep 17, 2020 | Bien-être
Lorsqu’on se lance dans la méditation, tout cela peut sembler un peu déroutant. Après tout, il existe de nombreuses méthodes, de nombreux professeurs et de nombreuses traditions. Par où commencer ? Lorsqu’on commence à développer une pratique, plus...
par Alex | Août 26, 2020 | Alimentation
Aujourd’hui il est devenu très difficile d’adopter un régime alimentaire sain. En effet, avec les chaines de restauration rapide, les aliments en conserve, les chips et autres produits de l’industrie alimentaire, on ne fait plus vraiment attention aux besoins de notre...
