Comment se régénérer pour bien vieillir ?

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La vieillesse est une période de la vie qui fait peur à un grand nombre de personnes, et l’on pourrait très bien le comprendre. Les rides apparaissent, les cheveux blanchissent et l’on a beaucoup de mal à se souvenir de l’endroit où sont les clés de voiture....
Personnes âgées : Garder la forme et la santé

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Garder la forme, c’est pouvoir supporter naturellement et sans forcer un effort physique mais aussi psychique. Mais pour être en mesure de garder vos capacités physiques et mentales, il faut avoir pris l’habitude de faire des exercices régulièrement tout en...
Comment avoir de beaux cheveux naturellement ?

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Il est bien connu que les cheveux poussent en fonction de notre mode de vie et plus précisément de notre alimentation. Parmi les aliments qui favorisent la pousse des cheveux, nous avons l’amande qui tient une place de choix. Nous vous parlerons donc dans cet article...
Injections de botox : le vrai du faux

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Il existe aujourd’hui différents traitements médicaux visant à ralentir le processus de vieillissement. L’un des plus communs est l’injection de botox. Traitement très répandu, beaucoup d’idées sont véhiculées à son sujet. Démêlons le vrai du...
Gérer efficacement la fatigue

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Entre le stress du travail et les mauvaises habitudes, la fatigue peut rapidement devenir un mal qui nuit à votre épanouissement, votre productivité et votre bien-être. Si vous éprouvez des difficultés à vous en...
Le bien-être au quotidien : comment s’y prendre ?

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Chaque journée que nous passons est une occasion de profiter de la vie et de se sentir heureux. Cependant, beaucoup d’obstacles comme la fatigue et le stress s’opposent à notre bien-être dès le réveil et tout au long de la journée. Pour surmonter ces obstacles et...