Qu’est-ce que l’alpha glucose ?

Qu’est-ce que l’alpha glucose ?

L’alpha glucose est un isomère spécifique du glucose. Le glucose peut se présenter sous différentes formes moléculaires, chacune ayant des propriétés uniques. Certaines formes sont naturelles, d’autres sont le produit de réactions synthétiques de...
Boire de la chicorée, c’est bon pour la santé

Boire de la chicorée, c’est bon pour la santé

La chicorée ou Cichorium intybus est une plante riche en vitamines qui offre de nombreux bienfaits à l’organisme. Elle purifie le corps, réduit les troubles digestifs, stimule l’appétit, protège le foie et bien plus encore. Elle est notamment utilisée en...
Que manger pour faire le plein d’énergie ?

Que manger pour faire le plein d’énergie ?

Que ce soit pour assurer nos fonctions quotidiennes, pour faire du sport ou simplement pour finir avec une la fatigue, nous avons tous besoin d’énergie. En effet, après un jeûne de 8 heures durant le sommeil, le corps humain a besoin de reprendre son souffle et...
Intolérance au lactose : que manger ?

Intolérance au lactose : que manger ?

En cas d’intolérance au lactose, la consommation des délicieux aliments à base de lait devient un vrai problème. Cependant, le lactose est un agent calorifique important et une excellente source de calcium pour le corps. La non-consommation de produits laitiers peut...
Psychisme et alimentation : pourquoi ne maigrit-on pas ?

Psychisme et alimentation : pourquoi ne maigrit-on pas ?

Une journée stressante, une mauvaise nouvelle et c’est la ruée vers le placard à gâteaux ! Alors que vous aviez pourtant décidé de perdre du poids et de faire attention à votre alimentation… C’est maintenant une évidence, la décision de maigrir ne passe pas uniquement...
Comment perdre du poids sans sortir de chez soi ?

Comment perdre du poids sans sortir de chez soi ?

À priori cela paraît contradictoire de perdre du poids sans sortir de chez soi. Après tout, rester chez soi est synonyme de moins de déplacements et donc de moins de dépenses de calories. Pourtant nous allons voir ensemble qu’il est tout à fait possible de...