par Alex | Août 23, 2021 | Alimentation, Minceur
Réponse rapide : Calcul et interprétation de l’IMC L’essentiel en 3 points : La formule de référence → IMC = Poids (kg) / Taille (m)². C’est le standard international pour évaluer la corpulence. Les seuils à surveiller → Un résultat entre 18,5 et 25...
par Alex | Mai 20, 2021 | Alimentation
Ayant vu le jour aux Etats-Unis au début du XXème siècle, le thé glacé est aujourd’hui une boisson qui n’est pas près d’être détrônée. Pour la petite histoire, c’est durant une foire à Saint Louis, lors d’une canicule qu’un vendeur a décidé d’ajouter des glaçons aux...
par Alex | Mar 16, 2021 | Alimentation
Réponse rapide : Pourquoi adopter le millet ? Les 4 atouts majeurs de cette graine : Excellence nutritionnelle → Riche en vitamines B, fer, magnésium et protéines végétales complètes. Digestion optimale → Naturellement gluten-free et doté d’un indice glycémique...
par Alex | Mar 16, 2021 | Alimentation
La ressource diabétique est une alternative aux repas qui sont habituellement recommandés aux personnes atteintes par le diabète. Dans les situations ou un diabétique ne peut pas combler ses besoins nutritionnels par une alimentation saine, il peut le faire avec cette...
par Alex | Mar 12, 2021 | Alimentation
Réponse rapide : Blancs d’œufs quotidiens Ce qu’il faut retenir sur la consommation journalière : Risque quasiment nul pour la majorité → Les blancs d’œufs sont principalement constitués d’eau et de protéines. Manger des blancs d’œufs...
par Alex | Mar 12, 2021 | Alimentation
Fruit de l’un des arbres les plus vieux du monde, la noix de coco se commercialise sous plusieurs formes. Elle peut être râpée, en copeaux, en lait, en crème ou encore en eau. La noix de coco est en effet une noix pas comme les autres. Pendant longtemps, on a...
