par Alex | Jan 20, 2021 | Alimentation
En cas d’intolérance au lactose, la consommation des délicieux aliments à base de lait devient un vrai problème. Cependant, le lactose est un agent calorifique important et une excellente source de calcium pour le corps. La non-consommation de produits laitiers peut... 
par Alex | Oct 12, 2020 | Alimentation
Une journée stressante, une mauvaise nouvelle et c’est la ruée vers le placard à gâteaux ! Alors que vous aviez pourtant décidé de perdre du poids et de faire attention à votre alimentation… C’est maintenant une évidence, la décision de maigrir ne passe pas... 
par Alex | Oct 2, 2020 | Alimentation
À priori cela paraît contradictoire de perdre du poids sans sortir de chez soi. Après tout, rester chez soi est synonyme de moins de déplacements et donc de moins de dépenses de calories. Pourtant nous allons voir ensemble qu’il est tout à fait possible de... 
par Alex | Sep 28, 2020 | Alimentation
Inconfortables et douloureux, les ballonnements provoquent, selon les individus, spasmes, crampes, gargouillis ou encore flatulences. Ces sensations désagréables peuvent se déclencher quotidiennement après un repas pas nécessairement copieux. Souvent symptômes de... 
par Alex | Sep 22, 2020 | Alimentation
Elixir au goût envoûtant, le café reste jusqu’à ce jour l’un des breuvages les plus consommés au monde. Que vous ayez un penchant pour son côté doux, fort, amer, puissant ou aromatique, il faut dire que cette boisson a réussie à former autour d’elle une très grande... 
par Alex | Sep 22, 2020 | Alimentation
Si vous avez récemment pensé à essayer un nouveau régime pour perdre du poids, le régime céto est probablement la première chose qui vous vient à l’esprit. L’idée de maintenir la cétose a envahi l’espace de la perte de poids depuis que des célébrités...
