De la plus petite pierre à la montagne la plus imposante, de la brindille d’herbe à l’arbre le plus élevé, tout émet des rayonnements. Le corps humain aussi. En fait, chaque cellule de notre corps émet un rayonnement. L’intensité de ces rayonnements dépend principalement de la manière dont l’énergie circule à travers les différents canaux ou centres d’énergie. Ces canaux d’énergie, ce sont les « chakras », et leur degré d’ouverture ou de fermeture détermine dans une grande mesure notre état d’esprit, notre état d’âme et notre santé. Dans cet article, nous vous montrons comment ouvrir et fermer vos chakras pour rééquilibrer le niveau énergétique de votre corps.
Comprendre le fonctionnement des chakras
Les chakras sont des noyaux énergétiques à travers lesquels l’énergie vitale circule en continu. Chaque homme en possède 7 principaux, disposés le long de sa colonne vertébrale et fonctionnant comme un système de défense énergétique automatique.
Lorsque l’individu connaît une expérience négative – de telles expériences sont caractérisées par une énergie à basse fréquence -, le chakra associé à cette expérience se ferme afin de le protéger des effets de l’énergie négative émise. A chaque fois que nous ressentons du découragement, à chaque fois que nous nous blâmons ou que nous nous laissons entraîner dans la dépression, la colère, la rancune, etc., nous provoquons la fermeture d’un ou plusieurs de nos chakras, empêchant ainsi la bonne circulation de notre énergie vitale.
Or, chacun de nos chakras est connecté à notre système nerveux et à une glande endocrine. Si la situation de blocage ou de mauvaise circulation de l’énergie vitale perdure, certaines zones du corps se retrouvent en manque d’énergie, ce qui peut s’exprimer sous la forme d’une maladie.
En fait, la plupart des maladies commencent toujours au niveau énergétique. Et au lieu de se gaver de comprimés pharmaceutiques, il serait peut-être intelligent de penser d’abord à ouvrir le chakra affecté et à le guérir, de sorte à favoriser la restauration de la circulation de l’énergie et un retour à la normale.
Quelques fois, il s’agira simplement de déplacer l’énergie dans le corps tandis que d’autres fois, il faudra extraire le problème directement à la source. Mais l’idéal est de déplacer l’énergie dans le corps. Voici un exercice pratique pour vous aider à ouvrir vos chakras pour rétablir la circulation de l’énergie vitale.
Un exercice pour ouvrir vos chakras
Cet exercice est essentiellement de la méditation orgasmique. Il consiste à respirer dans chaque chakra en l’imaginant resplendir d’une lueur pure et brillante. Tout en respirant, vous devrez faire déplacer cette énergie sur la longueur de votre colonne vertébrale.
Dès que l’énergie atteint la partie supérieure de votre tête, vous aurez l’impression qu’elle a acquis une vie propre. Elle deviendra alors comme un souffle de feu surpuissant mais relaxant qui vous rajeunit et guérit votre corps énergétique. Ce moment peut aussi devenir un moment de découverte d’émotions dont ignorez l’existence et qui peuvent se manifester sous forme de larmes, de colère, etc. Quelle que soit leur forme, ne les refoulez pas. Laissez-les couler. C’est pour cela qu’il est préférable de faire l’exercice seul, afin de ne pas se sentir gêné(e) par cette effusion d’émotions.
Oubliez donc vos attentes et mettez-vous dans un état d’esprit de détachement complet, car le relâchement est la première étape vers le rééquilibrage énergétique.
Ensuite, couchez-vous sur le dos et gardez vos genoux et vos pieds bien droits sur le sol ou sur le lit. Relâchez votre mâchoire, inspirez et expirez respectivement par le nez et par la bouche. Maintenant, imaginez votre souffle vous emplir comme l’air emplit un ballon. Expirez doucement en balançant légèrement le bas de votre dos afin qu’il s’aplatisse sur le sol.
Inspirez l’énergie depuis votre chakra racine, faites-la monter jusqu’au chakra sacré, puis faites-la descendre. Répétez le même exercice plusieurs fois en respirant. A partir d’un certain moment, vous sentirez l’énergie se déplacer toute seule, sans que vous n’ayez à intervenir.
Dès que vous y arrivez, essayez d’agrandir le cercle en déplaçant l’énergie de votre chakra racine vers le chakra du plexus solaire et en exerçant une certaine pression sur vos muscles de Kegel. Répétez le même exercice jusqu’à ce que vous sentiez que l’énergie circule toute seule.
Reprenez le même processus en faisant déplacer l’énergie entre le chakra sacré et le chakra du cœur. Réduisez ensuite le cercle et faites passer l’énergie entre le chakra du cœur et celui du plexus solaire.
Créez un autre cercle d’énergie entre le plexus solaire et la gorge, puis un autre entre le cœur et la gorge. Dès que l’énergie atteint la gorge, faites un « aaaaa » ou émettez des soupirs pour que l’énergie soit davantage libérée.
Une fois que l’énergie commence à circuler toute seule, envoyez-la vers le troisième œil. Ensuite, faites-la passer entre le chakra de la gorge et celui de la couronne. Et ce sera la fin. Vous pouvez vous laisser emporter par le sommeil.
