Un masque qui gratte, cause des rougeurs, favorise la prolifération de l’acné et complique la respiration… Vous en avez sûrement fait l’expérience avec l’imposition du port du masque pour faire face à la pandémie de Covid-19. Ces boutons générés par le masque ont même contribué à la création d’un néologisme dans le vocabulaire urbain : Le maskné, contraction anglaise de « mask et du mot « acné ».
Il possède même son hashtag sur Instagram, avec plus de 70 000 publications. C’est dire qu’il s’agit donc d’un problème majeur auquel il importe de trouver des solutions. Comment éviter ces désagréments ? Quelques conseils pour supporter le masque sans problème.
L’apparition des boutons à cause du masque
Avec le masque, il se crée au niveau des joues et autour de la peau, un microclimat chaud. Cela entraîne une perturbation de l’écosystème au niveau de cette zone cutanée.
Pour comprendre l’apparition des rougeurs et de l’acné, il faut savoir que la peau est dotée de propriétés pour défendre l’organisme contre les attaques extérieures. Mais le contact prolongé du masque sur le visage et ce microclimat chaud et humide, vont entraîner une réaction cutanée qui se traduit par :
- Une importante variation au niveau du film hydrolipidique
- L’équilibre acido-basique est rompu
- La prolifération des germes
- La fabrication accrue du sébum par la peau
Les conditions sont toutes réunies pour que les pores soient bouchés et qu’apparaissent les petits boutons inflammatoires. Pour éviter que cette dégradation incommodante de la peau ne débouche sur des problèmes plus graves, il importe de lutter au plus tôt contre l’acné.
Quelques conseils anti maskné
Les agressions cutanées sont diversement ressenties. Pour les femmes habituées au maquillage, le risque est encore plus élevé. Des changements vont donc s’opérer pour ce qui concerne leurs habitudes en matière de cosmétiques. La règle d’or est de faire attention au maquillage. Autrement, vous renforcez les risques de prolifération de l’acné, avec l’obstruction des pores.
Il faut reconnaître en effet que les peaux grasses sont les plus exposées à l’apparition de l’acné. Dès lors que les personnes concernées portent le masque, il se produit une hyper-séborrhée réactionnelle. Dans ce cas, il est recommandé d’utiliser plutôt des cosmétiques fluides et légers.
Lorsque vous avez une peau sèche ou sensible, les soins naturels à l’exemple du tea tree sous forme d’hydrolat sont une parfaite solution. De même, on conseille généralement aux personnes concernées d’utiliser des crèmes barrières protectrices. Par ailleurs, au niveau de l’arête nasale et des oreilles, principales zones d’appui, la crème mérite également d’être appliquée.
Parmi les personnes à risque, on cite les personnes âgées. Il y a également celles qui ont des peaux claires ou fines. Appartiennent aussi à cette catégorie de personnes à risque, celles qui sont fragilisées par des pathologies telles que :
- L’eczéma
- Le psoriasis
- L’acné
- La dermatite atopique
Opter pour les masques les plus respirants
L’apparition de l’acné s’explique en partie par le manque d’oxygénation. C’est pourquoi il importe de choisir les masques les plus respirants, surtout pour certaines catégories de personnes.
Si vous avez souvent souffert de l’une ou l’autre de ces pathologies :
- L’asthme
- La Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO)
- La mucoviscidose
- La fibrose pulmonaire
- La bronchite
Il faut éviter de choisir des masques trop hermétiques de type FFP2, car il est clair que vous ne pouvez les supporter sur une longue période. Sous ces masques, le rythme respiratoire est en effet plus intense.
Par ailleurs, le masque chirurgical est la solution idéale pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires.
Maskné : Des conseils pour supporter le masque sans problème
Pour lutter contre l’acné qui apparaît sous les masques portés toute la journée, il y a quelques précautions à prendre :
- Se raser la barbe
Le microclimat chaud et humide entraîné par le port du masque, peut accroître les risques de prolifération de l’acné. La barbe en l’occurrence peut servir de lieu propice.
- Surtout éviter des produits cosmétiques parfumés, contenant des conservateurs ou des parabènes.
- Se rafraîchir le visage régulièrement
Vous pouvez par exemple vous servir d’un brumisateur d’eau thermale
- S’hydrater en buvant beaucoup d’eau
- Enlever le masque pour la pratique des sports intensifs
- Se maquiller moins
- Consommer de la vitamine C.
Vous pouvez ainsi renforcer la paroi capillaire des petits vaisseaux
- Réduire la consommation d’aliments sucrés
Ces aliments participent en effet à la production du sébum
- Opter pour les crèmes hydratantes anti-irritation, à mettre soir et matin
- A l’aide d’un produit au pH neutre ou contenant peu d’acide, nettoyer sa peau. Cela permettra de rétablir l’équilibre du microbiote cutané.
- Eviter les masques en Néoprène
Cette recommandation s’adresse surtout aux personnes allergiques au latex, aux matières synthétiques ou très colorés. Les masques contenant des composants irritants doivent donc être évités. L’idéal pour ses personnes est d’utiliser les masques chirurgicaux ou ceux qu’on appelle les masques alternatifs en coton et de couleur neutre, pâle.
- Penser au détergent naturel et sans parfum pour le lavage de masque
S’il faut nettoyer les masques à chaque usage, il faudra également faire attention à certains détergents à lessive. Ceux-ci sont à la base des irritations de la peau à cause des parfums qu’ils contiennent.
Vous avez beau rincer, il n’y a pas d’assurance que les résidus de savon en soient complètement débarrassés.
Masque anti-bouton : Recette de grand-mère
Pour fabriquer un masque anti-acné naturel, vous aurez besoin de :
- 2 cuillères à soupe de miel
- 3 cuillères à café de yaourt
- 4 cuillères à café de jus de citron
- Un blanc d’œuf
Vous devez alors procéder au mélange de tous ces éléments afin d’obtenir un masque anti-acné naturel épais. Il faudrait alors appliquer la solution ainsi obtenue sur l’acné. Après un séchage de 15 mn, rincez à présent à l’eau tiède. Toutefois, on recommande de conserver la solution ainsi obtenue au frais. Dans ces conditions, vous pouvez vous en servir pendant 6 jours.
Le citron : Recette de grand-mère contre les boutons
Le citron est également une excellente solution pour venir à bout de l’acné. Vous n’aurez qu’à couper une tranche de citron et à l’appliquer sur les boutons ou les rougeurs en tapotant durant quelques minutes. Cette recette est très efficace, surtout lorsqu’on renouvelle ce geste plusieurs fois par jour.
Gommage anti acné bio, zéro déchet au miel
Le miel est reconnu pour ses propriétés cicatrisantes. C’est également un excellent anti acné bio, naturel et qui ne contient aucun additif. Quand il est associé au citron, le miel permet également de purifier la peau.
Pour fabriquer le gommage anti acné bio et zéro déchet, vous aurez besoin de :
- 2 cuillères à soupe de miel bio d’acacia Famille Mary de préférence
- 1e cuillère à café de jus de citron
- 1e cuillère à soupe de sucre roux
Après avoir mélangé le tout dans un petit bol, nettoyez minutieusement le visage et séchez-le. Appliquez l’exfoliant sur le visage en massant délicatement avec des gestes circulaires du bout des doigts. Après 15 minutes, vous n’aurez qu’à rincer le visage à l’eau tiède.
