Probiotiques et prébiotiques : bons pour l’intestin

Probiotiques et prébiotiques : bons pour l’intestin

L’intestin humain abrite des milliers de souches de différentes bactéries. Beaucoup d’entre elles sont très utiles car elles aident à utiliser la nourriture et à produire des vitamines ou des acides gras sains. Des milliards de bactéries vivent dans...
Intolérance au gluten que manger ?

Intolérance au gluten que manger ?

Encore connue sous le nom de « maladie cœliaque », l’intolérance au gluten est une condition sanitaire commune à environ 1% de la population. Elle se manifeste généralement par des symptômes très disparates et peu évocateurs tels que la fatigue, l’anémie, la...
Phytothérapie ou l’art de se soigner par les plantes

Phytothérapie ou l’art de se soigner par les plantes

Infusion, décoction, inhalation, voilà quelques pratiques auxquelles il faut s’habituer quand on s’intéresse à la phytothérapie. C’est une branche de la médecine alternative qui s’occupe essentiellement d’utiliser des plantes pour guérir les maladies et qui plonge ses...
Alimentation : par quoi remplacer la viande ?

Alimentation : par quoi remplacer la viande ?

Aujourd’hui il est devenu très difficile d’adopter un régime alimentaire sain. En effet, avec les chaines de restauration rapide, les aliments en conserve, les chips et autres produits de l’industrie alimentaire, on ne fait plus vraiment attention aux besoins de notre...
Par Quoi Remplacer Le Sucre Pour Les Diabétiques

Par Quoi Remplacer Le Sucre Pour Les Diabétiques

Le diabète est une maladie assez grave qui touche de nombreuses personnes dans le monde. La première recommandation faite à ceux qui en souffrent, c’est de consommer moins de sucre, et surtout d’éviter au maximum le sucre blanc simple. C’est un produit qui s’avère...