Comment maigrir efficacement et naturellement ?

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En dehors du fait que la graisse supplémentaire affecte l’apparence physique, les personnes en surpoids courent 4 à 5 fois plus de risque de souffrir d’arthrose. De même, étant donné que la graisse s’accumule dans leurs vaisseaux sanguins, leur cœur a plus de mal à...
comment lutter contre l’andropause ?

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A partir d’un certain âge, beaucoup d’hommes souffrent d’une baisse du taux de testostérone, un phénomène connu sous le nom d’andropause. Pour faire un peu de littérature, le terme « andropause » est issu des mots grecs « andros » et...
Bien-être chez soi : quelques astuces !

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Parce que la qualité de la vie que nous menons à la maison influence dans une grande mesure notre efficacité dans nos relations sociales et professionnelles, chaque maison doit être un havre de paix, un refuge où l’on peut se cacher du vacarme absorbant qui prévaut à...
Fatigue chronique : que faire ?

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Saviez-vous que 0,5% de la population mondiale souffre de fatigue chronique ? Si vous ne le savez pas, vous ignorez certainement aussi que la tranche d’âge comprise entre 20 à 50 ans est la plus affectée et que ce syndrome touche tout le monde, y compris les...