L’acné est une maladie de la peau qui se caractérise par l’apparition de nodules, de kystes ou encore de papules sur la peau. Même si elle peut se manifester n’importe où sur le corps, le visage est la partie atteinte dans 95 % des cas entrainant à la fois des irritations et un sentiment de mal à l’aise chez sa victime. Quelles sont les causes de l’acné et quels sont les traitements utilisés pour en venir à bout ? Nous faisons le tour du sujet dans cet article.
L’acné : qu’est-ce que c’est ?
Par définition, l’acné est une inflammation de la peau qui se déclenche lorsque la glande sébacée est bouchée par un sébum sécrété en trop grande quantité ou devenu trop épais. Notre peau est en effet conçue pour être constamment hydratée par le sébum (film huileux sécrété naturellement par la peau).
Cependant, face à certaines causes internes comme externes à notre organisme, cette substance devient incontrôlée et conduit à l’apparition de boutons, de bosses rouges à tête blanchâtre ou encore de points noirs ou blancs : c’est l’acné. Si cette maladie de la peau est plus fréquente chez les adolescents à raison de 80 % d’entre eux, elle touche également les nourrissons et les adultes.
Cette acné de l’adulte est de plus en plus fréquente et touche principalement les femmes (61 % des cas). Contrairement à l’acné chez le nourrisson et chez l’adolescent, le cas d’acné le plus fréquent chez l’adulte est l’acné dite « sévère » qui laisse des cicatrices bien détestables.
Les causes de l’acné
Si les causes de cette pathologie sont nombreuses à énumérer, les hormones sont l’une des premières causes aussi bien chez l’adolescent que chez la femme adulte. La puberté chez l’adolescent est en effet caractérisée par une poussée hormonale conduisant à la surproduction du fameux sébum. Chez la femme adulte, ce phénomène s’observe souvent avant les menstruations et suite à l’arrêt ou au changement de contraception.
Outre le pique hormonal, le stress peut également être un facteur déclencheur de l’acné en raison de la grande quantité de cellules nerveuses proches des glandes sébacées. Lorsque ces cellules nerveuses sont sollicitées en cas de stress, elles produisent une substance qui stimule à son tour la production de sébum.
On retrouve également dans la liste des causes de l’acné, la nicotine contenue dans le tabac. Elle a pour impact sur la peau, l’obstruction des carneaux, surtout au niveau des glandes sébacées. Les produits cosmétiques, le patrimoine génétique, la pollution et la prise de certains médicaments sont aussi des facteurs qui jouent un rôle réel dans la survenue d’une acné.
Comment soigner l’acné ?
Non et non, le soleil n’est pas un allié dans le traitement de l’acné. Ce faux ami a plutôt pour effet une amélioration quasi passagère, suivi d’une aggravation des manifestations de l’acné par un effet de rebond. Pour soigner une acné, diverses solutions ayant de réelles efficacités s’offrent à vous.
Les différents traitements
Le traitement de l’acné commence généralement par l’utilisation d’un seul médicament. Dans le cas d’une acné légère ou modérée, le peroxyde de benzoyle et la trétinoïne sont utilisés en application locale et se révèlent bien efficaces. Si cette approche ne fonctionne pas, ces produits sont toujours utilisés, mais en combinant cette fois-ci leurs actions. Il est également possible de faire recours au zinc dans ce cas.
Dans le cas où l’acné persiste après trois mois, le traitement peut évoluer. Les spécialistes recommandent alors l’usage de l’isotrétinoïne. Ce médicament est en effet utilisé pour les cas sévères d’acné ou les acnés persistantes. En raison de ses effets secondaires plus ou moins lourds, il n’est prescrit qu’en dernière position.
Les huiles essentielles
On ne finira jamais de parler des bienfaits de ces essences naturelles. Les huiles essentielles sont en effet efficaces pour lutter contre l’acné et pour purifier la peau. L’huile essentielle de lavande vraie possède en effet des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Ces propriétés sont très utiles pour apaiser les inflammations au niveau des boutons et pour faciliter leur cicatrisation.
Très riche en substances antibactériennes, l’huile essentielle de manuka peut être utilisée, seule ou combinée avec d’autres huiles essentielles, pour soigner l’acné, surtout en cas d’acné sévère. L’huile essentielle de tea-tree est également très connue pour ses propriétés antibactériennes, anti-infectieuses et antiseptiques. En application directe sur les boutons, elle permet de les assécher.
Quelques bonnes pratiques
Les bonnes pratiques permettent de prévenir, voire de traiter une acné. Si vous avez déjà une acné, évitez surtout :
- De vous exposer au soleil : comme expliqué plus haut, son effet positif est passager et vous risquez d’avoir des cicatrices.
- D’utiliser des gommages agressifs ou les produits antiseptiques, alcoolisés ou dégraissants.
- De presser ou de percer les comédons et les boutons vous-même : cela s’accompagne généralement d’une infection des lésions et peut au contraire aggraver l’acné.
- De frotter ou de laver rigoureusement avec un savon granulé ou une éponge dure.
En guise de bonnes habitudes, voici les comportements qui vous sont recommandés :
Prendre soin de votre peau
Mieux vous prendrez soin de votre peau, mieux ce sera. Le premier réflexe à avoir lorsque vous souffrez d’acné est de nettoyer le plus vite possible la sueur et le sébum qui apparait sur votre peau. Prenez également l’habitude de vous laver le visage avec un savon doux au plus deux fois par jour (matin et soir) ou utilisez simplement un nettoyant qui ne contient pas de savon. Utilisez systématiquement une crème avec un filtre anti soleil intégré.
Avoir une bonne alimentation
Une bonne alimentation est importante, quel que soit la maladie ou le type d’acné que vous traitez. Commencez par réduire la consommation de matières grasses dans votre alimentation en privilégiant les bonnes graisses ou graisses saturées. Dans le même temps, faites le plein de vitamines A, B et E, car elles sont importantes pour l’éclat de votre peau.
L’alcool et le cigare ne sont pas conseillés, car ils produisent plutôt un effet aggravant sur l’acné. La consommation quotidienne de sucre quant à elle peut augmenter de plus de 2,5 fois le risque d’évolution d’une acné ; elle est donc déconseillée.
Fuir le stress
Le stress est un grand ami de l’acné. Vous devez donc éviter au maximum le stress sous toutes ses formes. Faites recours à des techniques de relaxation si nécessaire. Limitez aussi les laitages en journée et en soirée pour faciliter votre sommeil.
